фитнес

2

Фитнес Здравословно хранене

http://fitnes-jeni.blogspot.com

Красивото тяло изисква не само тренировки, но и специални хранителни режими разберете кои са най-полезните храни за вашето красиво тяло.

Read more »
Created by rusenez 7 years 48 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Health   Tags:
2

Говорещите гирички

http://razmisli.info

Не е тайна, че ежегодния оборот на фитнес индустрията е доста крупна сума.

Read more »
Created by aniKO 7 years 49 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Technology   Tags:
2

Значението на правилното хранене

http://www.bgstuff.net

Обикновено се казва, че правилното хранене е 80% от успеха на културиста. Аз на споделям това мнение. За мен културизмът е синтез от три равно стойностни елемента: тренировки, хранене и психическа нагласа.

Read more »
Created by go6o78 7 years 50 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Sports   Tags:
2

Супер флайс

http://www.bgstuff.net

Упражнението флайс с дъмбели е едно от най – подценяваните упражнения за гърди. В действителност то е едно от най – добрите.

Read more »
Created by go6o78 7 years 50 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Sports   Tags:
2

Бенч прес - съветите на световните шампиони

http://www.bgstuff.net

Джеймс Хендерсън – световен шампион по бенч прес за 1997г и носител на световният рекорд по бенч прес в супер тежка категория – 320, 5 килограма.

Read more »
Created by go6o78 7 years 51 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Sports   Tags:
2

С кофички в ръце

http://www.bgstuff.net

Как да изградим основата а гърдите с това чудесно упражнение?

Кофички за трицепс
Трицепсът е мускула, който разгъва ръката. За да прехвърлите натоварването върху него следва да

Read more »
Created by go6o78 7 years 51 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Sports   Tags:
2

Надуйте гръдния кош

http://www.bgstuff.net

Приоритет в тренировката ми за гърди е формата на изпълнение на упражнението, а не тежестта. Тежестта е важна – колкото по – голямо е натоварването, толкова по – голям е стимулът върху мускула, но формата

Read more »
Created by go6o78 7 years 51 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Sports   Tags:
2

Пилатес

http://tq-jenata.com

Модерно направление за стягане на тялото, извайване на перфектна фигура и същевременно намалява психическото натоварване.

Read more »
Created by rusenez 7 years 51 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Health   Tags:
2

Как да измерим пулса си

http://tq-jenata.com

Научете как най-точно да определите честота на пулса си.

Read more »
Created by rusenez 7 years 51 weeks ago – Made popular 7 years 46 weeks ago
Category: Health   Tags:
2

В ДОБРА ФОРМА И ПРЕЗ ЛЕТНИТЕ ЖЕГИ

http://tq-jenata.com

Градусите стремглаво се катерят нагоре за радост на бъдещите отпускари, но дали това е добре за изцедените от жега тела. Eто няколко полезни съвета според които ще запазим тонуса си дори в жежките летни дни.

Read more »
Created by rusenez 8 years 3 weeks ago – Made popular 8 years 2 days ago
Category: World   Tags:

User login

Best karma users

  1. saidshary
  2. palchat1
  3. nabila
  4. linibola
  5. kangaydis

Who's online

There are currently 0 users and 2 guests online.