Обикновено се казва, че правилното хранене е 80% от успеха на културиста. Аз на споделям това мнение. За мен културизмът е синтез от три равно стойностни елемента: тренировки, хранене и психическа нагласа.
Read »Обикновено се казва, че правилното хранене е 80% от успеха на културиста. Аз на споделям това мнение. За мен културизмът е синтез от три равно стойностни елемента: тренировки, хранене и психическа нагласа.
Read »